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Panado de Beringela
Panado de Beringela
Quantidades comuns
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
100 g
1 dose (110 g)
1 chávena
1 beringela, produto
Cals
326
Líp
23,65 g
Carbs
25,48 g
Prot
5,28 g
Existem 326 calorias em Panado de Beringela (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1362 kj
16%
326 kcal
Lípidos
23,65g
34%
Lípidos Saturados
4,66g
23%
Lípidos Monoinsaturados
10,052g
Lípidos Poliinsaturados
7,622g
Carboidratos
25,48g
10%
Açúcar
5,3g
6%
Fibras
6,8g
Proteínas
5,28g
11%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
35mg
Potássio
488mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
(7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
74
100 g
148
1 dose
(110 g)
163
1 chávena
326
1 beringela, produto
503
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