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Panado de Beringela
Panado de Beringela
Quantidades comuns
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
100 g
1 dose (110 g)
1 chávena
1 beringela, produto
Cals
163
Líp
11,83 g
Carbs
12,74 g
Prot
2,64 g
Existem 163 calorias em Panado de Beringela (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (110 g)
por dose
% DR*
Energia
681 kj
8%
163 kcal
Lípidos
11,83g
17%
Lípidos Saturados
2,33g
12%
Lípidos Monoinsaturados
5,026g
Lípidos Poliinsaturados
3,811g
Carboidratos
12,74g
5%
Açúcar
2,65g
3%
Fibras
3,4g
Proteínas
2,64g
5%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
18mg
Potássio
244mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
(7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
74
100 g
148
1 dose
(110 g)
163
1 chávena
326
1 beringela, produto
503
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