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Panado de Beringela
Panado de Beringela
Quantidades comuns
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
100 g
1 dose (110 g)
1 chávena
1 beringela, produto
Cals
148
Líp
10,75 g
Carbs
11,58 g
Prot
2,4 g
Existem 148 calorias em Panado de Beringela (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
619 kj
7%
148 kcal
Lípidos
10,75g
15%
Lípidos Saturados
2,118g
11%
Lípidos Monoinsaturados
4,569g
Lípidos Poliinsaturados
3,465g
Carboidratos
11,58g
4%
Açúcar
2,41g
3%
Fibras
3,1g
Proteínas
2,4g
5%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
16mg
Potássio
222mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
(7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura)
74
100 g
148
1 dose
(110 g)
163
1 chávena
326
1 beringela, produto
503
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