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Panquecas (Mistura Seca)
Panquecas (Mistura Seca)
Quantidades comuns
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
100 g
Cals
149
Líp
1,92 g
Carbs
28,26 g
Prot
4 g
Existem 149 calorias em Panquecas (Mistura Seca) (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
625 kj
7%
149 kcal
Lípidos
1,92g
3%
Lípidos Saturados
0,39g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,678g
Lípidos Poliinsaturados
0,631g
Carboidratos
28,26g
11%
Açúcar
-
Fibras
1g
Proteínas
4g
8%
Sal
1,21g
20%
Colesterol
9mg
Potássio
135mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
(10 cm de diâmetro)
74
1 panqueca
(15 cm de diâmetro)
149
100 g
194
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