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Panquecas Proteicas
Panquecas Proteicas
Quantidades comuns
1 panqueca
1 dose (90 g)
100 g
Cals
191
Líp
3,29 g
Carbs
12,74 g
Prot
30,35 g
Existem 191 calorias em Panquecas Proteicas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
799 kj
10%
191 kcal
Lípidos
3,29g
5%
Lípidos Saturados
0,828g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,124g
Lípidos Poliinsaturados
0,737g
Carboidratos
12,74g
5%
Açúcar
0,46g
1%
Fibras
3g
Proteínas
30,35g
61%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
83mg
Potássio
542mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 10:12
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
86
1 dose
(90 g)
172
100 g
191
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