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Panquecas de Mirtilo
Panquecas de Mirtilo
Quantidades comuns
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
100 g
Cals
84
Líp
3,5 g
Carbs
11,02 g
Prot
2,32 g
Existem 84 calorias em Panquecas de Mirtilo (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
353 kj
4%
84 kcal
Lípidos
3,5g
5%
Lípidos Saturados
0,755g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,88g
Lípidos Poliinsaturados
1,582g
Carboidratos
11,02g
4%
Açúcar
-
Proteínas
2,32g
5%
Sal
0,39g
7%
Colesterol
21mg
Potássio
52mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
(10 cm de diâmetro)
84
1 panqueca
(15 cm de diâmetro)
171
100 g
222
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