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Panquecas de Mirtilo
Panquecas de Mirtilo
Quantidades comuns
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
100 g
Cals
222
Líp
9,2 g
Carbs
29 g
Prot
6,1 g
Existem 222 calorias em Panquecas de Mirtilo (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
929 kj
11%
222 kcal
Lípidos
9,2g
13%
Lípidos Saturados
1,986g
10%
Lípidos Monoinsaturados
2,316g
Lípidos Poliinsaturados
4,162g
Carboidratos
29g
11%
Açúcar
-
Proteínas
6,1g
12%
Sal
1,03g
17%
Colesterol
56mg
Potássio
138mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
(10 cm de diâmetro)
84
1 panqueca
(15 cm de diâmetro)
171
100 g
222
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