Panquecas de Trigo Integral

Quantidades comuns
Cals
151
Líp
6,65 g
Carbs
19,17 g
Prot
5,2 g
Existem 151 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (17 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
632 kj
8%
151 kcal
Lípidos
6,65g
10%
Lípidos Saturados
1,41g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,144g
Lípidos Poliinsaturados
2,583g
Carboidratos
19,17g
7%
Açúcar
4,39g
5%
Fibras
2,5g
Proteínas
5,2g
10%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
39mg
Potássio
155mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito

Quantidades comuns

Quantidade Calorias

Tipos de Panquecas relacionados

Ver também