Panquecas de Trigo Integral

Quantidades comuns
Cals
204
Líp
8,97 g
Carbs
25,85 g
Prot
7,01 g
Existem 204 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (19 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
853 kj
10%
204 kcal
Lípidos
8,97g
13%
Lípidos Saturados
1,901g
10%
Lípidos Monoinsaturados
2,891g
Lípidos Poliinsaturados
3,484g
Carboidratos
25,85g
10%
Açúcar
5,92g
7%
Fibras
3,4g
Proteínas
7,01g
14%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
53mg
Potássio
209mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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