Panquecas de Trigo Integral

Quantidades comuns
Cals
112
Líp
4,94 g
Carbs
14,23 g
Prot
3,86 g
Existem 112 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (14 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
469 kj
6%
112 kcal
Lípidos
4,94g
7%
Lípidos Saturados
1,047g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,591g
Lípidos Poliinsaturados
1,918g
Carboidratos
14,23g
5%
Açúcar
3,26g
4%
Fibras
1,9g
Proteínas
3,86g
8%
Sal
0,75g
12%
Colesterol
29mg
Potássio
115mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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