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Pepino (Descascado)
Pepino (Descascado)
Quantidades comuns
1 fatia
100 g
1 chávena, fatiado
1 chávena, aparado, cortado
1 pequeno (16 cm de comprimento)
1 médio
1 grande (21 cm de comprimento)
Cals
19
Líp
0,25 g
Carbs
3,41 g
Prot
0,93 g
Existem 19 calorias em Pepino (Descascado) (1 pequeno).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (16 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
79 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,25g
0%
Lípidos Saturados
0,021g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,005g
Carboidratos
3,41g
1%
Açúcar
2,18g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
0,93g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
215mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
1
100 g
12
1 chávena, fatiado
14
1 chávena, aparado, cortado
16
1 pequeno
(16 cm de comprimento)
19
1 médio
24
1 grande
(21 cm de comprimento)
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