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Polvo à Lagareiro
Polvo à Lagareiro
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 dose (300 g)
Cals
139
Líp
7,31 g
Carbs
10,85 g
Prot
7,54 g
Existem 139 calorias em Polvo à Lagareiro (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
580 kj
7%
139 kcal
Lípidos
7,31g
10%
Lípidos Saturados
1,051g
5%
Lípidos Monoinsaturados
5,032g
Lípidos Poliinsaturados
0,842g
Carboidratos
10,85g
4%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
1,1g
Proteínas
7,54g
15%
Sal
0,69g
12%
Colesterol
21mg
Potássio
335mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 08:01
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
139
1 chávena
291
1 dose
(300 g)
416
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