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Polvo à Lagareiro
Polvo à Lagareiro
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 dose (300 g)
Cals
416
Líp
21,93 g
Carbs
32,55 g
Prot
22,61 g
Existem 416 calorias em Polvo à Lagareiro (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (300 g)
por dose
% DR*
Energia
1739 kj
21%
416 kcal
Lípidos
21,93g
31%
Lípidos Saturados
3,153g
16%
Lípidos Monoinsaturados
15,095g
Lípidos Poliinsaturados
2,525g
Carboidratos
32,55g
13%
Açúcar
1,31g
1%
Fibras
3,2g
Proteínas
22,61g
45%
Sal
2,07g
35%
Colesterol
63mg
Potássio
1004mg
50%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 08:01
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
139
1 chávena
291
1 dose
(300 g)
416
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