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Puré de Batata (de Batata Fresca)
Puré de Batata (de Batata Fresca)
Quantidades comuns
100 g
1 dose (105 g)
1 pequeno (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) produto
1 médio (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto
1 chávena
Cals
256
Líp
14,62 g
Carbs
27,76 g
Prot
4,43 g
Existem 256 calorias em Puré de Batata (de Batata Fresca) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1072 kj
13%
256 kcal
Lípidos
14,62g
21%
Lípidos Saturados
3,349g
17%
Lípidos Monoinsaturados
6,552g
Lípidos Poliinsaturados
3,957g
Carboidratos
27,76g
11%
Açúcar
4,7g
5%
Fibras
2,1g
Proteínas
4,43g
9%
Sal
2,06g
34%
Colesterol
6mg
Potássio
504mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
122
1 dose
(105 g)
128
1 pequeno
(4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) produto
134
1 médio
(5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) produto
179
1 chávena
256
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