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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Quantidades comuns
1 dose (79 g)
1 chávena
100 g
1 salada de acompanhamento
Cals
87
Líp
5,28 g
Carbs
5,28 g
Prot
5,59 g
Existem 87 calorias em Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras (1 salada de acompanhamento).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 salada de acompanhamento
por dose
% DR*
Energia
366 kj
4%
87 kcal
Lípidos
5,28g
8%
Lípidos Saturados
2,853g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,584g
Lípidos Poliinsaturados
0,398g
Carboidratos
5,28g
2%
Açúcar
3,16g
4%
Fibras
1,8g
Proteínas
5,59g
11%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
62mg
Potássio
284mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(79 g)
41
1 chávena
41
100 g
52
1 salada de acompanhamento
87
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