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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Quantidades comuns
1 dose (79 g)
1 chávena
100 g
1 salada de acompanhamento
Cals
41
Líp
2,48 g
Carbs
2,48 g
Prot
2,63 g
Existem 41 calorias em Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
172 kj
2%
41 kcal
Lípidos
2,48g
4%
Lípidos Saturados
1,341g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,745g
Lípidos Poliinsaturados
0,187g
Carboidratos
2,48g
1%
Açúcar
1,49g
2%
Fibras
0,9g
Proteínas
2,63g
5%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
29mg
Potássio
134mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(79 g)
41
1 chávena
41
100 g
52
1 salada de acompanhamento
87
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