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Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
Quantidades comuns
1 dose (92 g)
100 g
1 chávena
Cals
134
Líp
11,82 g
Carbs
7,04 g
Prot
1,18 g
Existem 134 calorias em Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (92 g)
por dose
% DR*
Energia
562 kj
7%
134 kcal
Lípidos
11,82g
17%
Lípidos Saturados
1,797g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,948g
Lípidos Poliinsaturados
6,45g
Carboidratos
7,04g
3%
Açúcar
4,56g
5%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,18g
2%
Sal
0,65g
11%
Colesterol
6mg
Potássio
190mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(92 g)
134
100 g
146
1 chávena
269
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