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Couve Roxa
Couve Roxa
Quantidades comuns
1 dose (45 g)
1 chávena
100 g
Cals
27
Líp
0,14 g
Carbs
6,46 g
Prot
1,25 g
Existem 27 calorias em Couve Roxa (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
114 kj
1%
27 kcal
Lípidos
0,14g
0%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,11g
Carboidratos
6,46g
2%
Açúcar
3,43g
4%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,25g
3%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
213mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 10:55
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(45 g)
12
1 chávena
24
100 g
27
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