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Sementes de Linhaça
Sementes de Linhaça
Quantidades comuns
1 colher de chá, moída
1 colher de chá, inteira
1 colher de sopa, moída
1 colher de sopa, inteira
5 g
Cals
27
Líp
2,11 g
Carbs
1,44 g
Prot
0,91 g
Existem 27 calorias em Sementes de Linhaça (5 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
5 g
por dose
% DR*
Energia
112 kj
1%
27 kcal
Lípidos
2,11g
3%
Lípidos Saturados
0,183g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,376g
Lípidos Poliinsaturados
1,436g
Carboidratos
1,44g
1%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,91g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
41mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de chá, moída
13
1 colher de chá, inteira
18
1 colher de sopa, moída
37
1 colher de sopa, inteira
55
100 g
534
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