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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Quantidades comuns
1 colher de sopa
30 g
Cals
172
Líp
14,9 g
Carbs
7,04 g
Prot
5,32 g
Existem 172 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (30 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
719 kj
9%
172 kcal
Lípidos
14,9g
21%
Lípidos Saturados
2,087g
10%
Lípidos Monoinsaturados
5,628g
Lípidos Poliinsaturados
6,532g
Carboidratos
7,04g
3%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
3,5g
Proteínas
5,32g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
140mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
52
100 g
573
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