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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Quantidades comuns
1 taco ou tostada
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena
1 dose
Cals
290
Líp
13,74 g
Carbs
33,03 g
Prot
10,64 g
Existem 290 calorias em Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1215 kj
15%
290 kcal
Lípidos
13,74g
20%
Lípidos Saturados
4,519g
23%
Lípidos Monoinsaturados
4,922g
Lípidos Poliinsaturados
3,38g
Carboidratos
33,03g
13%
Açúcar
2,25g
2%
Fibras
7,6g
Proteínas
10,64g
21%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
18mg
Potássio
458mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 taco ou tostada
144
1 dose
(88 g)
144
100 g
164
1 chávena
200
1 dose
290
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