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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
Quantidades comuns
1 taco ou tostada
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena
1 dose
Cals
164
Líp
7,76 g
Carbs
18,66 g
Prot
6,01 g
Existem 164 calorias em Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
686 kj
8%
164 kcal
Lípidos
7,76g
11%
Lípidos Saturados
2,553g
13%
Lípidos Monoinsaturados
2,781g
Lípidos Poliinsaturados
1,91g
Carboidratos
18,66g
7%
Açúcar
1,27g
1%
Fibras
4,3g
Proteínas
6,01g
12%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
10mg
Potássio
259mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 taco ou tostada
144
1 dose
(88 g)
144
100 g
164
1 chávena
200
1 dose
290
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