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Papayas
Papayas
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, em cubos
1 pequena (11 cm de comprimento x 7 cm de diâmetro)
1 chávena, em puré
1 média (13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
1 grande (14,5 cm de comprimento x 8 cm de diâmetro)
Cals
55
Líp
0,2 g
Carbs
13,73 g
Prot
0,85 g
Existem 55 calorias em Papayas (1 chávena, em cubos).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em cubos
por dose
% DR*
Energia
228 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,06g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,053g
Lípidos Poliinsaturados
0,043g
Carboidratos
13,73g
5%
Açúcar
8,26g
9%
Fibras
2,5g
Proteínas
0,85g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
360mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
39
1 chávena, em cubos
55
1 pequena
(11 cm de comprimento x 7 cm de diâmetro)
59
1 chávena, em puré
90
1 média
(13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
119
1 grande
(14,5 cm de comprimento x 8 cm de diâmetro)
148
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