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Ziti
Ziti
Quantidades comuns
1 pedaço
1 oz, seco, produto
100 g
1 chávena, cozido
1 dose (140 g)
1 chávena, seco, produto
Cals
220
Líp
1,29 g
Carbs
42,95 g
Prot
8,07 g
Existem 220 calorias em Ziti (1 chávena, cozido).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
por dose
% DR*
Energia
920 kj
11%
220 kcal
Lípidos
1,29g
2%
Lípidos Saturados
0,245g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,182g
Lípidos Poliinsaturados
0,444g
Carboidratos
42,95g
17%
Açúcar
0,78g
1%
Fibras
2,5g
Proteínas
8,07g
16%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
63mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
07 mai 20 10:58
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
3
1 oz, seco, produto
123
100 g
157
1 chávena, cozido
220
1 dose
(140 g)
220
1 chávena, seco, produto
558
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