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Ziti
Ziti
Quantidades comuns
1 pedaço
1 oz, seco, produto
100 g
1 chávena, cozido
1 dose (140 g)
1 chávena, seco, produto
Cals
558
Líp
3,28 g
Carbs
108,9 g
Prot
20,47 g
Existem 558 calorias em Ziti (1 chávena, seco, produto).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
2333 kj
28%
558 kcal
Lípidos
3,28g
5%
Lípidos Saturados
0,621g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,462g
Lípidos Poliinsaturados
1,126g
Carboidratos
108,9g
42%
Açúcar
1,98g
2%
Fibras
6,4g
Proteínas
20,47g
41%
Sal
2,06g
34%
Colesterol
0mg
Potássio
159mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
07 mai 20 10:58
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
3
1 oz, seco, produto
123
100 g
157
1 chávena, cozido
220
1 dose
(140 g)
220
1 chávena, seco, produto
558
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