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"Mercadona Atum Posta em Azeite"

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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) por 100 g - Calorias : 172kcal \| Líp: 8.92g \| Carbs : 9.87g \| Prot: 16.54g Outras quantidades : 1 dose - 155kcal , 1 chávena - 310kcal , mais... Similar
Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura) por 1 médio - Calorias : 94kcal \| Líp: 0.73g \| Carbs : 12.65g \| Prot: 9.06g Outras quantidades : 1 dose - 94kcal , 1 chávena - 47kcal , 1 pequeno - 70kcal , mais... Similar
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida) por 100 g - Calorias : 184kcal \| Líp: 4.68g \| Carbs : 0g \| Prot: 33.34g Outras quantidades : 1/2 médio - 158kcal , 1 chávena, cortado em cubos - 248kcal , 1/2 pequeno - 138kcal , mais... Similar
Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida) por 1 pequena - Calorias : 230kcal \| Líp: 13.60g \| Carbs : 0g \| Prot: 25.13g Outras quantidades : 1 média - 280kcal , 1 grande - 365kcal , 1 dose - 280kcal , mais... Similar
Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro) por 1 chávena - Calorias : 178kcal \| Líp: 2.75g \| Carbs : 30.10g \| Prot: 8.60g Outras quantidades : 1 dose - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , mais... Similar
Jambalaya com Carne e Arroz por 100 g - Calorias : 161kcal \| Líp: 8.69g \| Carbs : 9.31g \| Prot: 10.70g Outras quantidades : 1 chávena - 393kcal , 1 dose - 393kcal , mais... Similar
Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) por 1 chávena - Calorias : 178kcal \| Líp: 8.39g \| Carbs : 11.10g \| Prot: 14.57g Outras quantidades : 1 dose - 134kcal , 100 g - 73kcal , mais... Similar
Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão por 1 hambúrguer - Calorias : 360kcal \| Líp: 20.56g \| Carbs : 29.15g \| Prot: 14.12g Similar
Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface por 1 sanduíche - Calorias : 369kcal \| Líp: 18.07g \| Carbs : 31.51g \| Prot: 19.25g Similar
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon por 1 grande - Calorias : 152kcal \| Líp: 11.15g \| Carbs : 1.97g \| Prot: 10.63g Outras quantidades : 1 médio - 141kcal , 1 extra grande - 164kcal , 1 ovo - 152kcal , mais... Similar
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