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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 dose (90 g)
100 g
1 chávena
Cals
172
Líp
8,92 g
Carbs
9,87 g
Prot
16,54 g
Existem 172 calorias em Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
720 kj
9%
172 kcal
Lípidos
8,92g
13%
Lípidos Saturados
1,289g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,969g
Lípidos Poliinsaturados
5,034g
Carboidratos
9,87g
4%
Açúcar
2,98g
3%
Fibras
6g
Proteínas
16,54g
33%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
512mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(90 g)
155
100 g
172
1 chávena
310
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