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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (77 g)
1 extra grande
100 g
Cals
152
Líp
11,15 g
Carbs
1,97 g
Prot
10,63 g
Existem 152 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
638 kj
8%
152 kcal
Lípidos
11,15g
16%
Lípidos Saturados
4,356g
22%
Lípidos Monoinsaturados
4,246g
Lípidos Poliinsaturados
1,391g
Carboidratos
1,97g
1%
Açúcar
1,95g
2%
Fibras
0g
Proteínas
10,63g
21%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
196mg
Potássio
148mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
119
1 médio
141
1 grande
152
1 ovo
152
1 dose
(77 g)
152
1 extra grande
164
100 g
198
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