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"Hacendado Tosta Espelta Integral"

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Leite (Leite Integral) por 1 chávena - Calorias : 146kcal \| Líp: 7.93g \| Carbs : 11.03g \| Prot: 7.86g Outras quantidades : 1 colher de sopa - 9kcal , 100 g - 60kcal , 100 ml - 62kcal , mais... Similar
Iogurte Natural (Leite Integral) por 100 g - Calorias : 61kcal \| Líp: 3.25g \| Carbs : 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades : 1 chávena - 149kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias : 111kcal \| Líp: 0.9g \| Carbs : 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
Pão de Trigo Integral Torrado por 1 fatia normal - Calorias : 68kcal \| Líp: 1.06g \| Carbs : 12.32g \| Prot: 2.39g Outras quantidades : 1 fatia fina - 51kcal , 1 fatia grande ou grossa - 76kcal , 1 dose - 68kcal , mais... Similar
Queque Inglês de Trigo Integral por 1 muffin - Calorias : 129kcal \| Líp: 1.16g \| Carbs : 25.98g \| Prot: 5.05g Outras quantidades : 1 dose - 129kcal , 100 g - 223kcal , mais... Similar
Pão de Trigo 100% Integral por 1 fatia normal - Calorias : 69kcal \| Líp: 1.18g \| Carbs : 12.91g \| Prot: 2.72g Outras quantidades : 1 fatia grande - 79kcal , 1 fatia fina - 57kcal , 1 dose - 69kcal , mais... Similar
Chocolate Quente (feito com Leite Integral) por 1 chávena - Calorias : 190kcal \| Líp: 5.47g \| Carbs : 29.90g \| Prot: 8.80g Outras quantidades : 1 dose - 190kcal , 100 g - 76kcal , 100 ml - 80kcal , mais... Similar
Douradinhos de Pescada - Hacendado (Mercadona) por 100g - Calorias : 190kcal \| Líp: 7,20g \| Carbs : 21,33g \| Prot: 9,30g Similar
Esparguete de Trigo Integral (Cozido) por 100 g - Calorias : 124kcal \| Líp: 0.54g \| Carbs : 26.54g \| Prot: 5.33g Similar
Massa de Trigo Integral Seca por 100 g - Calorias : 348kcal \| Líp: 1.4g \| Carbs : 75.03g \| Prot: 14.63g Similar
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