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Linguado Panado Frito
por 1 filete - Calorias : 318kcal | Líp: 17.98g | Carbs : 10.40g | Prot: 27.34g
Outras quantidades :
1 chávena, em lascas - 279kcal , 1 dose - 174kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 37kcal , mais...
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Salmão-Vermelho
por 100 g - Calorias : 168kcal | Líp: 8.56g | Carbs : 0.0g | Prot: 21.3g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 48kcal , 1/2 filete - 333kcal , 1 lb - 762kcal , mais...
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Peixe Panado Frito
por 1 filete - Calorias : 267kcal | Líp: 15.24g | Carbs : 8.99g | Prot: 22.41g
Outras quantidades :
1 chávena, em lascas - 271kcal , 1 dose - 169kcal , 100 g - 199kcal , mais...
Similar
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Bacalhau Panado no Forno
por 100 g - Calorias : 197kcal | Líp: 8.90g | Carbs : 8.59g | Prot: 19.61g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 56kcal , 1 filete de bacalhau do Pacífico - 217kcal , 1 palito - 55kcal , mais...
Similar
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Pastel ou Filete de Frango Panado
por 1 pastel - Calorias : 226kcal | Líp: 14.30g | Carbs : 12.40g | Prot: 11.85g
Outras quantidades :
1 tenro - 48kcal , 1 dose - 252kcal , 1 filete - 300kcal , mais...
Similar
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Sushi de Salmão
por 1 unidade - Calorias : 48kcal | Líp: 0.36g | Carbs : 9.00g | Prot: 1.85g
Outras quantidades :
1 dose - 238kcal , 100 g - 170kcal , mais...
Similar
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Hadoque Panado
por 1 filete - Calorias : 370kcal | Líp: 16.51g | Carbs : 15.72g | Prot: 37.66g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 57kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal , 1 pequeno - 590kcal , mais...
Similar
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Salmão Cozido
por 100 g - Calorias : 139kcal | Líp: 4.3g | Carbs : 0.0g | Prot: 23.45g
Outras quantidades :
1 dose - 118kcal , 1 bife de salmão médio - 197kcal , mais...
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