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Peixe Panado Frito
Peixe Panado Frito
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
267
Líp
15,24 g
Carbs
8,99 g
Prot
22,41 g
Existem 267 calorias em Peixe Panado Frito (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
1116 kj
13%
267 kcal
Lípidos
15,24g
22%
Lípidos Saturados
3,205g
16%
Lípidos Monoinsaturados
6,636g
Lípidos Poliinsaturados
4,438g
Carboidratos
8,99g
3%
Açúcar
0,55g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
22,41g
45%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
88mg
Potássio
437mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
169
100 g
199
1 filete
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
267
1 chávena, em lascas
271
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