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"Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)"

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Lasagna com Carne e Espinafres por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal \| Líp: 12.92g \| Carbs : 37.49g \| Prot: 21.88g Outras quantidades : 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 dose - 313kcal , 100 g - 152kcal , mais... Similar
Soufflé de Espinafres por 100 g - Calorias : 171kcal \| Líp: 12.95g \| Carbs : 5.82g \| Prot: 7.91g Similar
Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido) por 100 g - Calorias : 24kcal \| Líp: 0.48g \| Carbs : 5.09g \| Prot: 0.62g Similar
Salada de Espinafres por 1 chávena - Calorias : 107kcal \| Líp: 4.82g \| Carbs : 11.20g \| Prot: 5.11g Outras quantidades : 1 dose - 107kcal , 100 g - 145kcal , mais... Similar
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno) por 100 g - Calorias : 116kcal \| Líp: 0.14g \| Carbs : 27.58g \| Prot: 1.49g Similar
Salmão Enlatado (Hacendado) por 1 dose (80g) - Calorias : 143kcal \| Líp: 7,50g \| Carbs : 1,80g \| Prot: 17,00g Similar
Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido) por 100 g - Calorias : 16kcal \| Líp: 0.05g \| Carbs : 3.93g \| Prot: 0.64g Outras quantidades : 1/2 chávena, fatias - 14kcal , 1/2 chávena, em puré - 19kcal , mais... Similar
Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias : 116kcal \| Líp: 0.14g \| Carbs : 27.58g \| Prot: 1.49g Similar
Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias : 93kcal \| Líp: 0.74g \| Carbs : 22.33g \| Prot: 3.11g Outras quantidades : 1 espiga, produto - 59kcal , 1/2 chávena, miolos - 76kcal , mais... Similar
Milho Doce Branco (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido) por 100 g - Calorias : 94kcal \| Líp: 0.74g \| Carbs : 22.33g \| Prot: 3.11g Outras quantidades : 1 espiga, produto - 59kcal , 1/2 chávena, miolos - 77kcal , 1 lb - 426kcal , mais... Similar
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