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Sopa de Espinafres
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 5.01g | Carbs : 6.42g | Prot: 3.55g
Outras quantidades :
1 chávena - 203kcal , 1 dose - 203kcal , mais...
Similar
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Salada de Espinafres
por 1 chávena - Calorias : 107kcal | Líp: 4.82g | Carbs : 11.20g | Prot: 5.11g
Outras quantidades :
1 dose - 107kcal , 100 g - 145kcal , mais...
Similar
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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12.92g | Carbs : 37.49g | Prot: 21.88g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 dose - 313kcal , 100 g - 152kcal , mais...
Similar
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Quiche de Espinafres sem Carne
por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26.05g | Carbs : 16.72g | Prot: 11.01g
Outras quantidades :
1 dose - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais...
Similar
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Sopa de Fitas de Carne de Vaca
por 1 dose - Calorias : 83kcal | Líp: 3.07g | Carbs : 8.98g | Prot: 4.83g
Outras quantidades :
1 lata - 202kcal , 1 chávena - 83kcal , 100 g - 34kcal , mais...
Similar
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Bife de Carne de Vaca
por 100 g - Calorias : 252kcal | Líp: 15.01g | Carbs : 0g | Prot: 27.29g
Outras quantidades :
1 oz, sem ossos, cozido - 71kcal , 1 pequeno - 386kcal , 1 médio - 514kcal , mais...
Similar
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Salsicha de Carne de Vaca
por 1 link - Calorias : 42kcal | Líp: 3.78g | Carbs : 0.52g | Prot: 1.44g
Outras quantidades :
1 oz, cozida - 91kcal , 1 dose - 176kcal , 100 g - 325kcal , mais...
Similar
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Bagel de Semente de Papoila
por 1 normal - Calorias : 276kcal | Líp: 2.58g | Carbs : 52.47g | Prot: 10.69g
Outras quantidades :
1 dose - 276kcal , 1 miniatura - 68kcal , 1 pequeno - 181kcal , mais...
Similar
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Rolinho de Primavera de Porco
por 1 rolinho de primavera - Calorias : 74kcal | Líp: 3.43g | Carbs : 6.96g | Prot: 3.80g
Outras quantidades :
1 dose - 74kcal , 1 chávena - 145kcal , 1 miniatura - 15kcal , mais...
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