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"Atum no Forno ou Grelhado"
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Anéis de Cebola Panados ou no Forno
por 100 g - Calorias : 329kcal | Líp: 19.39g | Carbs : 31.98g | Prot: 6.76g
Outras quantidades : 1 dose de 10 anéis pequenos - 158kcal , 1 dose de 10 anéis médios - 197kcal , 1 dose - 197kcal ,
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Soda de Cola ou Pimenta (com Cafeína, com Aspartame)
por 1 lata de 355 ml - Calorias : 4kcal | Líp: 0.00g | Carbs : 0.53g | Prot: 0.43g
Outras quantidades : 1 garrafa de 475 ml - 5kcal , 100 g - 1kcal , 100 ml - 1kcal ,
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Pilão de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias : 245kcal | Líp: 15.36g | Carbs : 0g | Prot: 24.85g
Outras quantidades : 1 pequena - 135kcal , 1 média - 152kcal , 1 grande - 206kcal ,
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Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
por 100 g - Calorias : 31kcal | Líp: 0.75g | Carbs : 4.33g | Prot: 3.94g
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias : 164kcal | Líp: 3.54g | Carbs : 0g | Prot: 30.76g
Similar
Sumo de Maçã (Enlatado ou Engarrafado)
por 1 chávena - Calorias : 117kcal | Líp: 0.27g | Carbs : 28.97g | Prot: 0.15g
Outras quantidades : 1 caixa de bebidas - 123kcal , 100 g - 47kcal , 100 ml - 49kcal ,
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Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada
por 1 média - Calorias : 252kcal | Líp: 12.59g | Carbs : 7.61g | Prot: 25.15g
Outras quantidades : 1 corte fino ou pequeno - 139kcal , 1 grande - 370kcal , 1 dose - 252kcal ,
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Damascos ou Alperces
por 1 damasco - Calorias : 17kcal | Líp: 0.14g | Carbs : 3.89g | Prot: 0.49g
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Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias : 86kcal | Líp: 5.79g | Carbs : 0g | Prot: 7.99g
Outras quantidades : 1 grande - 130kcal , 1 média - 98kcal , 1 dose - 98kcal ,
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Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless )
por 100 g - Calorias : 69kcal | Líp: 0.16g | Carbs : 18.1g | Prot: 0.72g
Outras quantidades : 1 chávena, sem sementes - 110kcal , 1 chávena, com sementes, produto - 106kcal , 1 sem sementes - 3kcal ,
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