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Cereal
por 100 g - Calorias : 376kcal | Líp: 3.38g | Carbs : 83.02g | Prot: 7.24g
Outras quantidades :
1 dose - 124kcal , 1 chávena - 124kcal , mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias : 104kcal | Líp: 4.38g | Carbs : 13.00g | Prot: 3.60g
Outras quantidades :
1 dose - 198kcal , 1 redondo (18 cm de diâmetro) - 200kcal , 1 quadrado (quadrado de 23 cm) - 534kcal , mais...
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Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
por 1 chávena, cozida - Calorias : 145kcal | Líp: 2.39g | Carbs : 25.37g | Prot: 6.06g
Outras quantidades :
1 chávena, seca, produto - 303kcal , 1 dose - 97kcal , 100 g - 62kcal , mais...
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Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
por 1 lagostim - Calorias : 12kcal | Líp: 0.18g | Carbs : 0g | Prot: 2.49g
Outras quantidades :
1 oz, sem casca - 23kcal , 1 dose - 69kcal , 1 chávena - 113kcal , mais...
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Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor
por 1 pequena - Calorias : 114kcal | Líp: 0.68g | Carbs : 1.50g | Prot: 23.99g
Outras quantidades :
1 média - 286kcal , 1 cauda de lagosta grande - 220kcal , 1 cauda de lagosta média - 143kcal , mais...
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