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Quesadilla sem Carne com Queijo
por 1 quesadilla - Calorias : 490kcal | Líp: 28.78g | Carbs : 37.20g | Prot: 20.02g
Outras quantidades :
1 chávena - 328kcal , 1 dose - 490kcal , 100 g - 345kcal , mais...
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Quiche de Espinafres sem Carne
por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26.05g | Carbs : 16.72g | Prot: 11.01g
Outras quantidades :
1 dose - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais...
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Iogurte de Frutas (sem Gordura)
por 1 recipiente (125 g) - Calorias : 118kcal | Líp: 0.25g | Carbs : 23.75g | Prot: 5.50g
Outras quantidades :
1 chávena - 230kcal , 1 recipiente (170 g) - 160kcal , 100 g - 94kcal , mais...
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Molho de Esparguete sem Carne
por 100 g - Calorias : 74kcal | Líp: 2.38g | Carbs : 11.27g | Prot: 1.95g
Outras quantidades :
1 chávena - 185kcal , 1 dose - 47kcal , mais...
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Quiche de Queijo sem Carne
por 100 g - Calorias : 295kcal | Líp: 22.91g | Carbs : 13.92g | Prot: 8.68g
Outras quantidades :
1 chávena - 472kcal , 1 dose - 566kcal , 1 pedaço - 566kcal , mais...
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Maionese (sem Colesterol)
por 1 colher de sopa - Calorias : 103kcal | Líp: 11.67g | Carbs : 0.04g | Prot: 0.00g
Outras quantidades :
1 chávena - 1644kcal , 100 g - 688kcal , mais...
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 330kcal | Líp: 9.78g | Carbs : 44.03g | Prot: 17.61g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal , 1 dose - 293kcal , 1 lasanha - 1754kcal , mais...
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