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Tamboril
por 100 g - Calorias : 76kcal | Líp: 1.52g | Carbs : 0.0g | Prot: 14.48g
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 197kcal | Líp: 5.71g | Carbs : 0.74g | Prot: 34.00g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 36kcal , 1 médio - 522kcal , 1 chávena, em lascas - 174kcal , mais...
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Hadoque
por 100 g - Calorias : 128kcal | Líp: 3.71g | Carbs : 0.48g | Prot: 22.08g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas, cozido - 36kcal , 1 peixe-balão pequeno, sem espinhas - 314kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas, cozido - 14kcal , mais...
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Hadoque Panado
por 1 filete - Calorias : 370kcal | Líp: 16.51g | Carbs : 15.72g | Prot: 37.66g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 57kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal , 1 pequeno - 590kcal , mais...
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Hadoque Panado Frito
por 100 g - Calorias : 178kcal | Líp: 8.07g | Carbs : 6.94g | Prot: 18.32g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 50kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 20kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 32kcal , mais...
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