| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 4 | 20 mins | 15 mins |
| 1. | Usei as sobras do frango assado ou grelhado. Como alternativa, você pode cozinhar o peito de frango em uma frigideira antiaderente. Em seguida, desfie o frango. |
| 2. | Bata os ovos em uma tigela. Adicione o frango, o queijo ralado e tempere a gosto. |
| 3. | Coloque a mistura em uma assadeira ou uma torta forrada com papel manteiga. |
| 4. | Asse no forno até os ovos ficarem bem cozidos. |
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Existem 204 calorias em 1 dose de Omelete de Frango no Forno.
Repartição das Calorias: 51% líp, 2% carbs , 47% prot.
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