Torta de Batata Doce

Torta de Batata Doce

Avaliação
5,0 
Batata doce com frango desfiado.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
2 40 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Cozer batata doce ate ficar bem mole, em seguida esmagar ate ponto puré.
2. Numa frigideira um pouco de azeite colocar cebola cortada o dente alho adicionar o frango desfiado a polpa de tomate e a salsa picada deixar alourar alguns minutos.
3. Para finalizar pré aquecer forno a 200ºG num recipiente espalhar o puré da batata doce por cima o frango e mais uma camada de puré, levar ao forno uns 30 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 352 calorias em 1 dose de Torta de Batata Doce.
Repartição das Calorias: 38% líp, 41% carbs , 22% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1473 kj
18%
352 kcal
Lípidos
14,69g
21%
Lípidos Saturados
3,186g
16%
Lípidos Monoinsaturados
7,986g
Lípidos Poliinsaturados
2,469g
Carboidratos
35,76g
14%
Açúcar
10,52g
12%
Fibras
5,4g
Proteínas
19,23g
38%
Sal
1,52g
25%
Colesterol
50mg
Potássio
684mg
34%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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