| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 1 | 30 mins | 15 mins |
| 1. | Temperar a carne picada com cebola, pimenta, sal, alho e azeite e envolver tudo. |
| 2. | Juntar o pimentão vermelho finamente fatiado. |
| 3. | Colocar numa frigideira ligeiramente funda com um fio de azeite e ir mexendo sempre para não colar. |
| 4. | Lavar bem, secar e colocar num prato 2 folhas de alface sobrepostas. |
| 5. | Colocar duas colheres de sopa de carne por cima das folhas de alface. |
| 6. | Enrolar e prender com um palito para não se desfazer. |
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Existem 390 calorias em 1 dose de Wrap de Alface e Carne Picada.
Repartição das Calorias: 68% líp, 9% carbs , 23% prot.
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