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Acelga
Acelga
Quantidades comuns
1 chávena
1 folha
100 g
Cals
19
Líp
0,2 g
Carbs
3,74 g
Prot
1,8 g
Existem 19 calorias em Acelga (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
79 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,04g
Lípidos Poliinsaturados
0,07g
Carboidratos
3,74g
1%
Açúcar
1,1g
1%
Fibras
1,6g
Proteínas
1,8g
4%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
379mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena
7
1 folha
9
100 g
19
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