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Acelga Cozida
Acelga Cozida
Quantidades comuns
1 dose (75 g)
100 g
1 chávena, talo e folhas
1 chávena
1 chávena, apenas folhas
Cals
38
Líp
2,13 g
Carbs
4,05 g
Prot
1,83 g
Existem 38 calorias em Acelga Cozida (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
159 kj
2%
38 kcal
Lípidos
2,13g
3%
Lípidos Saturados
0,396g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,983g
Lípidos Poliinsaturados
0,628g
Carboidratos
4,05g
2%
Açúcar
1,07g
1%
Fibras
2g
Proteínas
1,83g
4%
Sal
0,99g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
532mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(75 g)
29
100 g
38
1 chávena, talo e folhas
57
1 chávena
57
1 chávena, apenas folhas
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