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Alface de Folha Verde
Alface de Folha Verde
Quantidades comuns
1 interior da folha
1 exterior da folha
1 chávena, desfiada
100 g
Cals
15
Líp
0,15 g
Carbs
2,79 g
Prot
1,36 g
Existem 15 calorias em Alface de Folha Verde (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
63 kj
1%
15 kcal
Lípidos
0,15g
0%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,082g
Carboidratos
2,79g
1%
Açúcar
0,78g
1%
Fibras
1,3g
Proteínas
1,36g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
194mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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3
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 interior da folha
1
1 exterior da folha
4
1 chávena, desfiada
5
100 g
15
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