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Alface Romana
Alface Romana
Quantidades comuns
1 chávena, desfiada
1 dose
100 g
1 cabeça
Cals
17
Líp
0,3 g
Carbs
3,28 g
Prot
1,23 g
Existem 17 calorias em Alface Romana (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
71 kj
1%
17 kcal
Lípidos
0,3g
0%
Lípidos Saturados
0,039g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,012g
Lípidos Poliinsaturados
0,16g
Carboidratos
3,28g
1%
Açúcar
1,19g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
1,23g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
247mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena, desfiada
8
1 dose
14
100 g
17
1 cabeça
106
Tipos de Alface relacionados
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Alface
Alface Rúcula
Alface de Folha Verde
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Visualizar Mais Info Nutricional de Alface
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Cenouras
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Espinafre
Cebolas
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa
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