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Bacalhau no Forno ou Grelhado
Bacalhau no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
1 filete de bacalhau do Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
1 chávena, em lascas
Cals
104
Líp
3,05 g
Carbs
0,35 g
Prot
17,77 g
Existem 104 calorias em Bacalhau no Forno ou Grelhado (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
434 kj
5%
104 kcal
Lípidos
3,05g
4%
Lípidos Saturados
0,536g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,228g
Lípidos Poliinsaturados
0,954g
Carboidratos
0,35g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
17,77g
36%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
37mg
Potássio
405mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
104
1 filete de bacalhau do Pacífico
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
1 chávena, em lascas
166
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Frango no Forno, Grelhado ou Assado
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