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Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Quantidades comuns
1/2 chávena
100 g
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro),
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
Cals
67
Líp
0,08 g
Carbs
15,61 g
Prot
1,33 g
Existem 67 calorias em Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido) (1/2 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena
por dose
% DR*
Energia
281 kj
3%
67 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,034g
Carboidratos
15,61g
6%
Açúcar
0,66g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,33g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
256mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena
67
100 g
86
1 pequena
(4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro),
108
1 média
(5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
144
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
258
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