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Batata no Forno (Casca Consumida)
Batata no Forno (Casca Consumida)
Quantidades comuns
1 batata bebé
100 g
1 chávena
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
1 dose (178 g)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)
Cals
194
Líp
3,92 g
Carbs
36,54 g
Prot
4,32 g
Existem 194 calorias em Batata no Forno (Casca Consumida) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (178 g)
por dose
% DR*
Energia
812 kj
10%
194 kcal
Lípidos
3,92g
6%
Lípidos Saturados
0,753g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,748g
Lípidos Poliinsaturados
1,182g
Carboidratos
36,54g
14%
Açúcar
2,03g
2%
Fibras
3,7g
Proteínas
4,32g
9%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
924mg
46%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 batata bebé
56
100 g
109
1 chávena
138
1 pequena
(4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)
156
1 média
(5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
194
1 dose
(178 g)
194
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)
331
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