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Batata no Forno (Casca Consumida)
Batata no Forno (Casca Consumida)
Quantidades comuns
1 batata bebé
100 g
1 chávena
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
1 dose (178 g)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)
Cals
109
Líp
2,2 g
Carbs
20,53 g
Prot
2,43 g
Existem 109 calorias em Batata no Forno (Casca Consumida) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
456 kj
5%
109 kcal
Lípidos
2,2g
3%
Lípidos Saturados
0,423g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,982g
Lípidos Poliinsaturados
0,664g
Carboidratos
20,53g
8%
Açúcar
1,14g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
2,43g
5%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
519mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 batata bebé
56
100 g
109
1 chávena
138
1 pequena
(4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)
156
1 média
(5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
194
1 dose
(178 g)
194
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)
331
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