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Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
Quantidades comuns
100 g
1 batata (7 cm de diâmetro x 12 cm de comprimento)
1 lb
Cals
476
Líp
0,45 g
Carbs
109,95 g
Prot
11,07 g
Existem 476 calorias em Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas) (1 lb).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
1993 kj
24%
476 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,118g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,195g
Carboidratos
109,95g
42%
Açúcar
-
Fibras
10,4g
Proteínas
11,07g
22%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
2028mg
101%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
105
1 batata
(7 cm de diâmetro x 12 cm de comprimento)
212
1 lb
476
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Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
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