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Beringela Cozida
Beringela Cozida
Quantidades comuns
1 dose (50 g)
1 fatia
100 g
1 chávena, em cubos
1 chávena, cortada em cubos
1 pequena
1 média
1 grande
Cals
368
Líp
21,79 g
Carbs
47,04 g
Prot
4,47 g
Existem 368 calorias em Beringela Cozida (1 média).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 média
por dose
% DR*
Energia
1539 kj
18%
368 kcal
Lípidos
21,79g
31%
Lípidos Saturados
4,094g
20%
Lípidos Monoinsaturados
9,82g
Lípidos Poliinsaturados
6,526g
Carboidratos
47,04g
18%
Açúcar
17,09g
19%
Fibras
13,6g
Proteínas
4,47g
9%
Sal
6,90g
115%
Colesterol
0mg
Potássio
662mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(50 g)
32
1 fatia
36
100 g
65
1 chávena, em cubos
66
1 chávena, cortada em cubos
133
1 pequena
281
1 média
368
1 grande
443
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